 🌀 Hypnose en Homeopathie: Een unieke combinatie aanpak voor de behandeling van pijn.🌿
Pijn is een van de meest voorkomende klachten waar mensen mee te maken krijgen. Of het nu gaat om chronische pijn, acute pijn na een operatie of psychosomatische klachten, de impact ervan op het dagelijks leven kan groot zijn. Traditionele behandelmethoden zoals medicatie en fysiotherapie kunnen verlichting bieden, maar steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke of andere hollistische alternatieven. Bij Homeo Flow wordt op een unieke manier hypnose en homeopathie gecombineerd om pijn op een hollistische wijze aan te pakken. 💡 Binnen de praktijk van Homeo Flow wordt hypnose en homeopathie als combinatietherapie aangeboden, wat deze aanpak uniek maakt in Nederland. 🌟 🧠 Hoe Werkt Hypnose bij Pijn? Hypnose is een methode die kan helpen om de perceptie van pijn te veranderen. Dit gebeurt door het onderbewustzijn direct te beïnvloeden, waar pijnsignalen worden verwerkt. ✨ Verlegging van aandacht: Hypnose kan helpen de focus te verschuiven, waardoor pijn minder intens wordt ervaren. ✨ Perceptieverandering: Het brein kan onder hypnose pijn anders interpreteren, waardoor deze mogelijk draaglijker wordt. ✨ Fysiologische reacties: Hypnose kan de aanmaak van lichaamseigen pijnstillers, zoals endorfines, stimuleren. ✨ Emotionele regulatie: Stress en angst kunnen pijn verergeren. Hypnose kan het zenuwstelsel kalmeren en helpen bij het verminderen van de emotionele lading van pijnklachten. Hypnose wordt in diverse situaties toegepast, zoals bij fibromyalgie, prikkelbare darm syndroom (PDS), rugpijn, hoofdpijn, migraine, zenuwpijn en postoperatieve pijn. Onderzoek toont aan dat hypnotherapie bij PDS effectief kan zijn en mensen met deze aandoening positieve resultaten ervaart. 🛌💆♀️ (Bron: MLDS) (Lees ook: https://www.mdlfonds.nl/chronische-ziekten/pds-prikkelbare-darm-syndroom/blogs/pds-en-hypnotherapie/) 🌿 De Unieke Toevoeging van Homeopathie Wat deze aanpak in Nederland uniek maakt, is de integratie van homeopathische ondersteuning naast hypnose. Homeopathie werkt op energetisch niveau en kan het lichaam helpen om zichzelf te herstellen. In combinatie met hypnose kan dit een waardevolle ondersteuning zijn bij pijnverlichting. 💚 Afhankelijk van de soort pijn en de onderliggende oorzaak, kunnen verschillende homeopathische middelen worden ingezet. Deze middelen worden in verdunde vorm toegepast, zoals gebruikelijk in de homeopathie, waardoor ze subtiel maar diepgaand kunnen werken. Ze prikkelen het zelfherstellend vermogen van het lichaam en ondersteunen het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter in staat is om balans te vinden. 🌟 De middelen worden afgestemd op de persoon en de situatie 🧘♂️✨ 🔗 Een Holistische Benadering voor Pijnverlichting De combinatie van hypnose en homeopathie biedt een natuurlijke en individuele benadering van pijn. Door niet alleen de fysieke, maar ook de emotionele en energetische aspecten van pijn in ogenschouw te nemen, wordt een bredere ondersteuning geboden. 🌍💖 Benieuwd hoe Homeo Flow jou kan ondersteunen? Neem gerust contact op voor meer informatie en ontdek wat deze methode voor jou zou kunnen betekenen! 📩😊 💫 Jouw pad naar ontspanning en welzijn begint bij bewustwording!
0 Opmerkingen
Programma Aquarius van RTV Westerwolde. Iedere donderdagavond van 20:00- 21:00
Presentatie: Tienja Hensens Mede presentatie: Alberta Stubbe Techniek: Jan de Vries Thema stoppen met roken met behulp van hypnose. Programma Aquarius van RTV Westerwolde. Iedere donderdag avond van 20:00-21;00
Presentatie: Tienja Hensens Mede presentatie: Alberta Stubbe Techniek: Jan de Vries We bespreken onder andere: ✅ Virtuele maagband – hoe hypnose kan helpen bij gewichtsbeheersing ✅ Zelfhypnose – leer hoe je jezelf in een diepe staat van ontspanning breng ✅ Pijnreductie – de kracht van hypnose bij pijnverlichting ✅ Andere behandelingen waarbij hypnose wordt toegepast  Het Holistische Belang van Slaap: Herstel voor Lichaam en Geest 😴🌙
Ik hoor vaak in mijn praktijk dat mensen worstelen met slaapproblemen 😔, en het raakt me steeds weer hoe groot de impact hiervan kan zijn op hun algehele welzijn 🌿. Of het nu gaat om moeite met in slaap vallen 🛌, wakker liggen door piekergedachten 🤯, of het gevoel dat je ondanks genoeg uren slaap toch niet uitgerust bent 😴 – slaap is een thema dat bij veel mensen speelt. Dit inspireert me telkens opnieuw om holistische oplossingen te zoeken 🌟 die verder gaan dan alleen het aanpakken van symptomen. Mijn doel is om mensen te helpen begrijpen hoe belangrijk slaap is 🧠💖 en hoe we door middel van bewustwording 🌙, aanpassingen in levensstijl 🍎🏃♀️, en aanvullende therapieën zoals hypnotherapie 🧘♀️ en homeopathie 🌿 kunnen werken aan een betere nachtrust. Slaap is zoveel meer dan alleen rust voor je lichaam. Het is essentieel voor je holistische gezondheid 🌱, waarbij niet alleen je fysieke welzijn wordt hersteld, maar ook je mentale 🧠 en emotionele balans 💖 wordt onderhouden. Als hypnotherapeut en homeopaat hoor ik vaak van mensen dat ze moeite hebben om goed te slapen – of het nu gaat om moeilijk in slaap vallen 😔, vaak wakker worden 🌙, of het niet helemaal kunnen uitrusten 😕. Ik wil graag het belang van slaap benadrukken en enkele holistische tips delen die je kunnen helpen om je slaapkwaliteit te verbeteren. 🛌✨ Waarom Slaap Zo Belangrijk Is voor Holistische Gezondheid. Een goede nachtrust zorgt voor herstel op meerdere niveaus:
Holistische Tips voor een Betere Slaap 🌙 1. Meditatie en Ademhalingstechnieken 🧘♀️💨Een kalme geest is essentieel voor een goede nachtrust. Probeer meditatie of ademhalingsoefeningen, zoals de 4-7-8 ademhaling (4 seconden inademen, 7 seconden vasthouden, 8 seconden uitademen) om je zenuwstelsel te kalmeren. Dit helpt niet alleen om in slaap te vallen, maar ook om een diepere, meer herstellende slaap te krijgen 💤. 2. Kruiden en Natuurlijke Remedies 🌿🍵Er zijn verschillende kruiden die bekend staan om hun kalmerende werking en kunnen je helpen ontspannen voor het slapen 🌙. Daarnaast kan het gebruik van natuurlijke aroma's in je kamer ook bijdragen aan een rustgevende sfeer.🕯️ 3. Gezonde Slaaprituelen 🛏️Een vast slaapritueel kan je lichaam helpen om zich voor te bereiden op de nacht 🌙. Probeer elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en maak van het naar bed gaan een rustmoment 🌸. Dit kan bestaan uit een warm bad 🛁, een goed boek 📚 of ontspannende muziek 🎶. Zorg er ook voor dat je slaapkamer donker, koel en stil is 🌑, zodat je lichaam optimaal kan rusten. 4. Lichaamsbeweging en Voeding 🍎🏃♀️Gezonde lichaamsbeweging gedurende de dag kan je slaapkwaliteit verbeteren 💪, maar vermijd intensieve trainingen vlak voor het slapen 🏃♂️. Beperk cafeïne ☕ en alcohol 🍷 in de avond, omdat deze de slaap kunnen verstoren. Wat Te Doen Bij Aanhoudende Slaapproblemen? Als je merkt dat je regelmatig moeite hebt met slapen en je slaapproblemen je dagelijks functioneren beïnvloeden, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken 💼. In dat geval raad ik je aan om een arts te raadplegen 🩺. Slaap is een fundamenteel onderdeel van je gezondheid, en als er diepere oorzaken zijn die bijdragen aan je slaapproblemen, is het belangrijk om deze aan te pakken. Als je merkt dat de oorzaak stress 😓, angst 😟 of onverwerkte emoties 😔 is, kan het gebruik van holistische benaderingen zoals hypnotherapie, homeopathie 🧘♂️ of meditatie 🧘♀️ je helpen om tot rust te komen en je geest te kalmeren. Zorg Goed Voor Jezelf 💖Slaap is essentieel voor je fysieke en emotionele welzijn 🌿. Door bewust tijd en aandacht te besteden aan je slaap, geef je je lichaam de kans om te herstellen en je geest de ruimte om te ontspannen 😌. Dit draagt bij aan een algeheel gevoel van welzijn en balans in je leven 🌟. #HolistischeGezondheid #Slaap #Zelfzorg #Slaapkwaliteit #Meditatie #GezondeSlaap  afbeelding gemaakt met AI Gewicht verliezen kan een uitdagend proces zijn, vooral als je worstelt met diepgewortelde gewoontes en emotionele triggers rond eten. Gelukkig zijn er methoden die zowel lichaam als geest ondersteunen in dit proces. Als hypnotherapeut en homeopaat combineer ik de kracht van de virtuele maagband met persoonlijke begeleiding en homeopathie, waardoor je niet alleen gewicht kunt verliezen, maar ook duurzaam gezonde gewoontes kunt ontwikkelen. 💪🍎 Wat is een virtuele maagband? De virtuele maagband is een niet-chirurgische methode waarbij hypnose wordt gebruikt om je onderbewustzijn te laten geloven dat je een fysieke maagband hebt. Dit heeft als gevolg dat je:
Waarom werkt hypnose bij gewichtsverlies? Hypnose richt zich op het onderbewustzijn, waar overtuigingen en gewoontes zijn opgeslagen. Veel mensen eten bijvoorbeeld automatisch bij stress of verveling. Door hypnose kun je deze automatische patronen doorbreken en vervangen door gezondere gewoontes. Tijdens een sessie:
De rol van homeopathie Homeopathie kan een waardevolle aanvulling zijn op je traject naar gewichtsverlies. Het richt zich op het herstellen van balans in lichaam en geest. In combinatie met hypnose ondersteunt homeopathie je:
Waarom kiezen voor deze aanpak? De virtuele maagband biedt een holistische aanpak waarbij zowel je fysieke als mentale uitdagingen worden aangepakt. Dit zorgt ervoor dat:
Conclusie Afvallen is een proces dat niet alleen draait om minder eten, maar ook om het begrijpen van je lichaam en geest. Met de virtuele maagband en persoonlijke begeleiding help ik je om niet alleen gewicht te verliezen, maar ook een gezondere relatie met eten te ontwikkelen. Neem de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven en neem contact met mij op voor meer informatie of een persoonlijk traject. Samen werken we aan jouw doelen! 🌈✨  afbeelding gemaakt met AI Jouw rookvrije 2025 begint hier! 🌟
Als verslavingsprofessional en ex-roker weet ik hoe moeilijk het kan zijn om te stoppen met roken en vooral om gestopt te blijven. Jarenlang was ik verslaafd aan sigaretten. Elke poging om te stoppen liep uit op dezelfde uitdagingen: het verlangen naar een sigaret, de stress, en de angst om zonder mijn "vertrouwde" sigaret verder te gaan. Maar ik wist dat het zo niet langer kon. 🛑 Herkenbaar? Misschien heb je al meerdere keren geprobeerd te stoppen: met nicotinepleisters, kauwgom, of cold turkey. In het begin gaat het goed, maar na een tijdje sluipt dat verlangen weer terug. Het voelt alsof sigaretten sterker zijn dan jouw wilskracht. Maar dat hoeft niet zo te blijven. ✨ Voor mij was de oplossing een combinatie van complementaire methodes, waaronder hypnose. Dankzij deze aanpak liet ik mijn rookverslaving voorgoed achter me. Stel je voor: een fris ruikende adem, rookvrije kleding en een huis zonder nare geur. Geen gele vingers meer, maar een gezonde uitstraling. Kies voor een leven vol energie, een stralende huid 🌟, en een verbeterde reuk en smaak. 🔥 Het Non Smoking Traject onder hypnose is volledig op maat gemaakt. Geen standaardaanpak, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw uitdagingen, patronen en doelen. Het traject doorbreekt niet alleen de fysieke verslaving, maar pakt ook de mentale en emotionele triggers aan. Zo vergroot je de kans om niet alleen te stoppen, maar gestopt te blijven. 💸 Stoppen met roken bespaart je veel geld. Een pakje sigaretten kost inmiddels rond de €15. Als je een pakje per dag rookt, geef je meer dan €5.475 per jaar uit. Stel je voor wat je met dat geld kunt doen: die droomvakantie, minder financiële stress, of investeren in je gezondheid. Het Non Smoking Traject onder hypnose kost slechts €350. Dat betekent dat je binnen een maand al meer dan €100 bespaart en op jaarbasis zelfs ruim €5.000! 🎯 Maak van 2025 jouw jaar. Stel je voor dat jij al in januari een niet-roker kunt worden. Geef jezelf de kans om voorgoed afscheid te nemen van die gewoonte en je vrijheid terug te winnen. Het begint met één sessie—en je kunt het volhouden! Wil je meer weten of je aanmelden? Stuur me een bericht en begin vandaag met de eerste stap naar een rookvrij, gezond en fris nieuw jaar! 🌱  Hoe hypnose mij hielp bij PTSS – mijn reis naar herstel 💡❤️
PTSS (posttraumatische stressstoornis) is een onzichtbare last die je leven volledig kan beheersen 🌪️. Jarenlang voelde ik me gevangen in mijn eigen gedachten, alsof ik constant in overlevingsmodus stond 🛑. Pijnlijke herinneringen en intense emoties hielden me wakker, terwijl mijn lichaam in een constante staat van spanning verkeerde 🕰️💔. Tijdens mijn zoektocht naar herstel ontdekte ik hypnose 🌀. Eerlijk? Ik stond er eerst sceptisch tegenover 🤔. Het idee om "onder hypnose" te gaan, voelde kwetsbaar en ongemakkelijk 🫣. Maar uit pure wanhoop besloot ik het een kans te geven – en daar ben ik nog steeds dankbaar voor 🙏✨. 💭 Wat hypnose voor mij deed: Een van de grootste voordelen van hypnose was dat ik niet hoefde te praten over mijn trauma’s 💬❌. Dat voelde als een enorme opluchting, want sommige herinneringen waren te pijnlijk of te moeilijk om onder woorden te brengen 🧳💔. In plaats daarvan gaf hypnose mij de ruimte om in stilte mijn ervaringen te herbeleven en – zonder woorden – die herinneringen een nieuwe, zachtere betekenis te geven 🌈💖. Het was alsof ik op een dieper niveau werkte, in verbinding met mijn eigen onderbewustzijn 🌊. Dit gaf me niet alleen controle 🕊️, maar ook de kans om op een veilige manier oude pijn los te laten en ruimte te maken voor rust en heling 🌟. 💪 Een intens, maar bevrijdend proces: Hypnose bracht me naar de kern van mijn trauma’s, waar ik ontdekte dat mijn onderbewustzijn geen vijand was, maar juist een bondgenoot 🌱. Langzaamaan voelde ik hoe de heftige triggers minder werden 🌬️, mijn lichaam ontspande 😌, en ik eindelijk ruimte voelde om te léven in plaats van te overleven 🌟. 💖 Mijn boodschap voor jou: Nu, jaren later, kijk ik terug op een intens proces dat me niet alleen vrijheid bracht 🕊️, maar ook een diepe passie om anderen te helpen. PTSS hoeft je leven niet te bepalen 🛤️. Als je worstelt met PTSS zou je hypnose kunnen overwegen 🙌. Het is een krachtige methode die je op een veilige manier kan helpen trauma’s te verwerken en meer rust in je leven te vinden 🌈. Zoek wel altijd een goede, gekwalificeerde hypnotherapeut 🧑⚕️ ✨. Iemand met ervaring en empathie maakt echt het verschil. PTSS hoeft je leven niet te bepalen 🛤️. Heling is mogelijk – soms via onverwachte wegen 🛶. Heb jij nog vragen over hypnose? Of wil je gewoon je verhaal delen? Ik luister graag 👂💕. #PTSS #Herstel #Hypnose #Trauma #Rust #Leven #ZonderWoorden #Heling #KrachtVanHypnose 💪🌟  Geef je immuunsysteem een boost deze winter! ❄️
De wintermaanden kunnen een uitdaging zijn voor je immuunsysteem. Het koude weer, minder zonlicht en de verhoogde kans op virussen zorgen ervoor dat je extra goed voor jezelf moet zorgen. Gelukkig zijn er tal van manieren om je immuunsysteem effectief te ondersteunen, zodat je gezond en energiek door de winter komt. Praktische tips voor een sterk immuunsysteem: 🌱 Voeding als medicijn: Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is de basis. Vul je maaltijden met groenten, fruit, volkoren producten, gezonde vetten en eiwitten.
💧 Drink voldoende water: In de winter vergeet je misschien sneller om te drinken, maar gehydrateerd blijven is essentieel. Warme dranken zoals kruidenthee (bijvoorbeeld met gember of kamille) zijn een goede aanvulling. 😴 Slaap is de sleutel: Je lichaam herstelt en versterkt zijn afweer tijdens de slaap. Zorg daarom voor een vast slaapritme en voldoende nachtrust. Creëer een rustgevende avondroutine, bijvoorbeeld met ontspanningsoefeningen of een warm bad. 🚶♀️ Blijf in beweging: Regelmatige lichaamsbeweging verbetert je bloedsomloop, waardoor je immuunsysteem effectiever kan werken. Maak dagelijks een wandeling in de frisse lucht. Het helpt niet alleen je weerstand, maar ook je humeur! ☀️ Zorg voor voldoende vitamine D: In de winter krijgen we minder zonlicht, waardoor ons lichaam minder vitamine D aanmaakt. Overweeg een supplement en eet vitamine D-rijke voedingsmiddelen zoals vette vis, eieren en verrijkte plantaardige melk. Homeopathie als ondersteuning:Homeopathie kan een waardevolle aanvulling zijn om je immuunsysteem op natuurlijke wijze te ondersteunen. Het richt zich op jouw unieke behoeften en helpt je lichaam zichzelf te herstellen. Denk aan:
Zorg voor jezelf – ook emotioneel:Stress heeft een grote invloed op je weerstand. Gun jezelf momenten van rust en ontspanning. Meditatie, mindfulness, en technieken zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) kunnen helpen om stress te verminderen en je lichaam en geest in balans te brengen.☯️ Wil jij je immuunsysteem op natuurlijke wijze versterken en benieuwd hoe homeopathie hierbij kan helpen? Neem gerust contact met me op!📞 Samen kijken we wat jij nodig hebt om gezond en energiek te blijven.🌿🤗🌞 Maak van deze winter een periode van groei, balans en zelfzorg. Je lichaam zal je dankbaar zijn!🙏 #Wintergezondheid #ImmuunsysteemBoost #Homeopathie #Zelfzorg #Balans  "Gebruik je intuïtie en durf te vertrouwen" – het zijn zinnen die je vast vaak hebt gehoord, maar wat betekenen ze echt? 🤔 Intuïtie is dat stille weten, dat gevoel diep vanbinnen dat je iets vertelt voordat je hoofd het begrijpt. Het is die zachte stem die je richting wijst, zelfs als je het zelf nog niet helemaal kunt verklaren. 💫 Maar om je intuïtie te kunnen horen, heb je moed nodig – moed om te vertrouwen dat je gevoel je niet in de steek laat. 💪✨ Durven vertrouwen betekent loslaten. Het is het loslaten van de angst voor controleverlies en het omarmen van het idee dat je niet alles met je verstand hoeft op te lossen. 🙌 Het is geloven dat er een deel van jou is dat wijs is, een deel dat weet wat goed voor je is, zelfs wanneer de buitenwereld anders lijkt te zeggen. 🌿 Je intuïtie volgen voelt soms als lopen over een brug in de mist – je ziet niet altijd waar het pad naartoe leidt, maar ergens weet je dat het veilig is om door te lopen. 🌉💭 Die momenten van vertrouwen vragen om kwetsbaarheid. Ze vragen je om te luisteren naar jezelf, ook als dat betekent dat je tegen de stroom in moet gaan of iets moet doen wat spannend voelt. 🌊⚡ En ja, soms is het eng om op je intuïtie te vertrouwen, vooral wanneer je twijfels hebt of wanneer anderen hun eigen meningen hebben. 😟 Maar onthoud: die kleine stem fluistert voor een reden. Ze heeft je bestwil voor ogen. ❤️ Als je haar volgt, kom je vaak uit op plekken van groei, liefde en vervulling die je met je hoofd nooit had kunnen plannen. 🌱💖 Dus de volgende keer dat iemand tegen je zegt "gebruik je intuïtie en durf te vertrouwen", herinner jezelf eraan dat je die kracht al in je hebt. ✨ Het enige wat je hoeft te doen, is luisteren – en te durven springen. Je zult verrast worden door hoe sterk en wijs je innerlijke kompas werkelijk is. 🧭🌟  Ademruimte nemen in een drukke wereld 🌍
In de constante stroom van onze dagelijkse verplichtingen en prikkels verliezen we vaak de connectie met onszelf. We ademen wel, maar zonder erbij stil te staan. Hoe vaak nemen we de tijd om bewust een pauze in te lassen en echt te ademen? 🧘♂️ Ademruimte is daarom een cruciale stap naar balans in een wereld vol drukte. Wat is ademruimte precies? 🌬️Ademruimte is niet zomaar een pauze. Het is een bewust moment waarin je letterlijk ruimte maakt voor jezelf en je lichaam. Je neemt de tijd om je aandacht naar binnen te richten, je ademhaling te volgen, en je gedachten even los te laten. Deze korte momenten van stilte en focus helpen je om spanning af te schudden en jezelf te resetten 🔄. De kracht van bewust ademhalen 💨Ademhalen is iets wat we automatisch doen, maar bewuste ademhaling heeft een andere lading. Door bewust je ademhaling te vertragen, stuur je signalen naar je zenuwstelsel dat het veilig is om te ontspannen 😌. Dit activeert de parasympathische kant van je zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor herstel en rust. Je lichaam komt uit de ‘vecht-of-vlucht’-modus en schakelt over naar een staat van kalmte 🧘♀️. Probeer deze eenvoudige ademhalingsoefening:
Ademruimte kan altijd en overal! Hier zijn een paar momenten waarop je een ademhalingsoefening kunt inzetten:
Dus waar wacht je op? Neem vandaag een moment voor jezelf en adem bewust 🌬️. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn 🙏. |
Auteur:
|
RSS-feed
